Le meilleur moyen de se familiariser à la prise de parole en public via des sessions de 1 à 2 heures lors de votre pause déjeuner

Octroyez vous une parenthèse créative, ludique et énergisante sur votre lieu de travail. Prendre ce temps pour vous et avec vos collègues pour vous rencontrer et peut-être vous (re) découvrir différemment.

1h à 2h – Improvisation théâtrale avec vos collègues sur le temps de midi

Parce que la pratique théâtrale est un outil évident et merveilleux pour mieux gérer son stress, pour développer sa créativité, pour renouveler son énergie et pour souder des liens entre collaborateurs.

Pour tous

Objectifs opérationnels

• Se détendre
• Lâcher prise
• Se découvrir autrement
• Développer son sens de la répartie
• Se ré-énergiser
• S’ouvrir à l’autre
• Développer sa prise de parole en public
• Gérer son stress
• se connecter à ses émotions
• Rire
• S’ouvrir à sa créativité
• Se (re) connecter à son corps
• Travailler sur sa posture

Aperçu?
Echauffement “physique” pour se connecter à son corps et ses potentiels points de tensions. Exercices silencieux dans l’espace pour créer une cohésion avec le groupe et faciliter ensuite les “jeux” qui suivront. Exercices crescendo d’improvisation en groupe.
Le comédien-formateur s’adapte aux personnes de façon à créer un climat ludique, bienveillant et où les émotions et réflexions peuvent s’exprimer en toute sécurité.

Durée
L’atelier dure 1h à 2h en fonction de vos demandes et besoins.